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  据西班牙媒体报导,近来西班牙人队正与武磊停止续约会谈,俱乐部期望和武磊续约一年。而在新合约到期后,武磊将在2022年返返国内,再次效率于上海上港队。

  从被确诊新冠肺炎,到身材逐步病愈,武磊的状况不断备受海内球迷的挂念。在上周的周记中,武磊流露本人规复得不错,逐步开端了一些根底性的规复锻炼。本周,与之前的规复性、顺应性锻炼比拟,武磊的锻炼难度较着进步。“固然是居家锻炼,但一点也不轻松。我锻炼普通天天会摆设在2小时阁下,这周我都完成得不错,全程练完了一切项目,觉得一天比一天好。”武磊写道。

  昨晚,武磊再次更新了本人的周记,他暗示,本人的身材已完整病愈,如今天天城市停止2个小时阁下的锻炼。

  据武磊流露,俱乐部的锻练团队为各人经心设想了许多纷歧样的锻炼:“为了不让我们以为单调,天天锻炼的内容和方法城市不断更新,此中有一个间歇性的往复跑锻炼居然和yoyo体测很类似。体能锻练也和我们玩起心思战术,有一次锻炼前的方案摆设明白了那天只要23分钟的心肺锻炼,但在锻炼过程当中居然发明是足足的46分钟。”

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本文出自: https://www.jbbifen.com/news/zgzq/yg/55980.html
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